НОМОФОБИЯ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ РАБОМ МОБИЛЬНИКА

номофобияСотовые телефоны настолько прочно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить, как ранее мы обходились без них. Более того, некоторые люди панически боятся хоть ненадолго остаться без средства связи, это сейчас называется номофобия.

2014-11-20_061113НОМОФОБИЯ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ.

Номофобия, или боязнь остаться без мобильника, - это неконтролируемый страх потерять доступ к сотовой связи. При этом заболевании неожиданное отсутствие мобильного телефона способно вызвать у людей панику.

номофобия1

Термин «номофобия» был введен британскими исследователями. Он происходит от английского no mо- bile-phone phobia. Согласно статистике, болезни подвержены свыше 66% владельцев мобильных телефонов. Впервые  номофобию выявили в 2008 году. Тогда проведенные британской почтой исследования показа¬ли, что из 100 человек 2/3 испытывали панический страх, оставшись без связи.

2014-11-20_061113ПРИЧИНЫ.

4534567                Мобильные устройства стали очень функциональными и предлагают своим владельцам разнообразные возможности.

 4534567               Влияние рекламы, которая утверждает, что человеку невозможно жить в этом мире без мобильных теле¬фонов, выгодных тарифов, Интернета.

4534567                Боязнь оказаться беспомощным, изолированным от цивилизованного мира.

 4534567               Страх остаться наедине с собой.

4534567                Стремление быть нужным и востребованным.

4534567                Возможность широкого круга общения в соцсетях.

2014-11-20_061113КТО ПОДВЕРЖЕН БОЛЕЗНИ.

Потерять телефон чаще бояться женщины, чем мужчины.

Больше всего от номофобии страдает молодежь в возрасте от 18 до 34 лет и пожилые люди старше 55 лет.

2014-11-20_061113СИМПТОМЫ.

2013-06-22_120339Зависимый от мобильника человек практически не расстается с ним, никогда его не выключает.

2013-06-22_120339Он все свободное время занят тем, что пишет смс, сообщения в социальных сетях, меняет настройки на телефоне, скачивает новые картинки, мелодии, программы, игры.

2013-06-22_120339На работе, учебе, в гостях, на важной встрече номофоб постоянно смотрит в телефон, проверяет, ловит ли антенна, уточняет, не поступил ли звонок или сообщение.

2013-06-22_120339Больной опасается, что сядет батарея у телефона, поэтому носит с собой зарядное устройство.

2013-06-22_120339Человек тщательно контролирует баланс денежных средств на своем телефонном номере, поддерживает его на положительном уровне.

2013-06-22_120339Номофоб следит за новинками в мире мобильных технологий, обновляет сам телефон, приобретает различные аксессуары к нему.

2013-06-22_120339Постепенно номофоб перестает общаться с окружающими.

Признаки номофобии  резко обостряются, если вдруг обнаруживается, что телефон забыт дома или потерян, если сел аккумулятор, закончились деньги на счете, нет покрытия сети. Для номофоба это может обернуться настоящей катастрофой. Он перестает контролировать свои поступки, становится нервозным, раздражительным, суетливым. У больно¬го возникают головокружение, повышенное потоотделение, тошнота, дрожь в руках и ногах, сердцебиение, учащенный пульс, боль в груди.

2014-11-20_061113ПРОФИЛАКТИКА

2014-09-18_100253Старайтесь хотя бы раз в неделю, в выходные, побыть без телефона.

2014-09-18_100253Не берите его с собой в постель, не кладите под подушку.

2014-09-18_100253Периодически оставляйте свой мобильник дома.

2014-09-18_100253На время своего отдыха, сна отключайте мобильное устройство.

2014-09-18_100253Выезжайте на природу туда, где нет покрытия сотовой сети.

2014-09-18_100253Не носите с собой телефон по квартире.

2014-09-18_100253Разговаривайте по телефону только в экстренных случаях.

2014-09-18_100253Не используйте его для выхода в Интернет.

2014-09-18_100253Не покупайте телефоны маленьким детям.

ЭТО ЛЕЧИТСЯ?

Номофобия признана специалистами зависимостью, схожей с алкоголизмом, наркоманией и игроманией. Для ее лечения нужно обратиться к психотерапевту. Он может предложить эффективную терапию. Больной должен тренировать силу воли и стараться проводить время без мобильного устройства, поначалу хотя бы по несколько минут в день. В запущенных случаях врач назначает лекарства.

020

Свобода от страха. Признай и победи.
Название: Свобода от страха. Признай и победи
Свобода от страха. Признай и победи.Автор: Быкова О.
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 320
Язык: русский
Формат: rdf
Размер: 590 КБ
В этой книге перечислены основные страхи, которые может переживать человек на
протяжении всей своей жизни. Страх смерти, неудачи, отвержения, общественного
мнения, нищеты, старости, потери любви, одиночества, успеха. Человек, находящийся
в плену у таких страхов, не может достигнуть в жизни успеха и реализовать свой
потенциал. В книге даны практические рекомендации, как победить страх.

Скачать книгу: Свобода от страха. Признай и победи.

down-red_12

[like_to_read]2015-02-10_094707[/like_to_read]

как найти подработку

Александр Борщак - Как победить свой страх.
Год выпуска: 2009
Александр Борщак - Как победить свой страхАвтор: Александр Борщак
Жанр: Личная психология
Издательство: Самиздат
Серия: N/A
ISBN: N/A
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 15
Описание: Книга о том, как победить свой страх. В чем его суть (первопричина), как
с ним бороться, какие методы для этого использовать.
Доп. информация: Книга моя собствення, раньше была в продаже; с продажи снял -
выкладываю в общий доступ. Пользуйтесь - если кому поможет - будет хорошо.

Скачать книгу: Александр Борщак - Как победить свой страх.

5555

[lock password="LBPDR"]СКАЧАТЬ[/lock]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информация предоставлена Вам в ознакомительных целях, все права принадлежат авторам.