БЛЮДА НА СКОРУЮ РУКУ

БЛЮДА НА СКОРУЮ РУКУВы молодая мама, студент, трудоголик  или, может, просто не любите стоять у плиты. Но организму не важно, что у вас нет времени, у него есть потребность в пище - он хочет кушать. Поэтому следующие рецепты для вас будут просто находкой. Блюда эти простые, готовятся быстро и, что немаловажно, очень вкусные.

1.БУТЕРБРОД С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ И МОРКОВЬЮ

2.РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ

3.БАНАНОВЫЙ ВОСТОРГ

4.КУКУРУЗНЫЙ СУП

5.ПЕЛЬМЕНИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ СЫРОМ

6.ХАЧАПУРИ

2015-03-05_010635БУТЕРБРОД С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ И МОРКОВЬЮ.

БУТЕРБРОД С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ И МОРКОВЬЮ

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220морковь (средняя) - 1 шт.

 

2014-11-13_095220 хлеб

 

2014-11-13_095220сыр плавленый - 150 г

 

2014-11-13_095220 яйца вареные - 1-2 шт.

 

2014-11-13_095220майонез -1 ст. л.

 

2014-11-13_095220чеснок - 3 зубчика

 

2014-11-13_095220масло растительное -для жарки

 

 


Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Яйцо натрите на крупной терке. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте морковь, плавленый сыр, яйцо и чеснок.

Хлеб нарежьте на кусочки. Обжарьте на сковороде с  небольшим количеством растительного масла с двух сторон. Также хлеб можно подсушить в тостере или духовке.  Выложите на тарелку и остудите. На каждый кусочек батона намажьте желаемое количество начинки, украсьте по желанию.

2015-03-05_010635РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ.

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220печень трески - 1 банка

 

2014-11-13_095220лаваш армянский - 1 шт.

 

2014-11-13_095220яйцо-З  шт.

 

2014-11-13_095220сыр твердый - 50-70 г

 

2014-11-13_095220листья салата - 1 пучок

 

2014-11-13_095220майонез-2-3 ст. л.


Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и натрите  на крупной терке. Листья салата вымойте и обсушите. С печени трески слейте масло разомните вилкой. Сыр натрите на крупной терке. Лист лаваша смажьте майонезом,  края оставьте чистыми, так будет удобнее заворачивать рулет. Выложите полосками: яйца, печень трески, листья салата, сыр. Заверните чистые края лаваша на начинку, а затем сверните в плотный рулет. Заверните его в пищевую  пленку и уберите в холодильник, чтобы он пропитался. Готовый рулет из лаваша с печенью трески нарежьте  на порционные кусочки и подавайте к столу.

2015-03-05_010635БАНАНОВЫЙ ВОСТОРГ.

БАНАНОВЫЙ ВОСТОРГ

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220       бананы - 2 шт.

2014-11-13_095220       овсянка - 100 г

2014-11-13_095220       молоко - 350 мл

2014-11-13_095220       орехи - 1 горсть

2014-11-13_095220       мед-1-2  ч.  л.

2014-11-13_095220       соль - по вкусу

 


Для начала раздавите 1 банан прямо в небольшой кастрюльке. Добавьте овсянку, соль и залейте молоком. Готовьте на среднем огне 3-5 мин (в зависимости оттого, какие у вас хлопья).

Оставшийся банан нарежьте тонкими ломтиками, положите сверху на горячую массу, полейте медом, посыпьте орехами.

2015-03-05_010635КУКУРУЗНЫЙ СУП.

КУКУРУЗНЫЙ СУП

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220                вода -2л

2014-11-13_095220кукурузная крупа -100 г

 

2014-11-13_095220                кукуруза консервированная -1 банка

 

2014-11-13_095220                луковица (средняя) - 1 шт.

 

2014-11-13_095220               сливки - 100 мл

 

2014-11-13_095220                колбаса (сардельки, сосиски) - 150 г

 

2014-11-13_095220                масло сливочное - 1 ст. л.

 

2014-11-13_095220               соль, перец, зелень - по вкусу


Воду поставьте кипятить. Мелко нарежьте лук и обжарьте его на сливочном масле прямо в кастрюле с толстым дном. Добавьте колбасу, нарезанную кусочками, и залейте все кипятком. Всыпьте кукурузную крупу, хорошо перемешайте. Через 15 мин добавьте зерна кукурузы, сливки, соль, перец. Через 5 мин суп готов, разлейте по тарелкам, добавьте зелень.

2015-03-05_010635ПЕЛЬМЕНИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ СЫРОМ.

ПЕЛЬМЕНИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ СЫРОМ

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220пельмени -1 кг

 

2014-11-13_095220помидоры (средние) - 3 шт.

 

2014-11-13_095220луковица (средняя) - 1 шт.

 

2014-11-13_095220сыр твердый -100 г

 

2014-11-13_095220сметана (нежирная) - 100 г

 

2014-11-13_095220майонез - 100 г соль, перец молотый,

 

2014-11-13_095220зелень - по вкусу


Форму для запекания смажьте маслом и выложите пельмени в один слой. Помидоры тонко нарежьте и выложите сверху. Затем лук, нарезанный полукольцами.          Смешайте в миске тертый сыр, сметану, майонез, посолите, поперчите, можете добавить измельченную зелень. Полученным соусом залейте пельмени. Отправьте форму в разогретую духовку. Запекайте при 200 градусах 30 мин.

2015-03-05_010635ХАЧАПУРИ.

ХАЧАПУРИ

2014-11-20_143200Нужно:

 

2014-11-13_095220  сыр - 100 г

2014-11-13_095220сметана — 100 г

2014-11-13_095220яйцо - 1 шт.

2014-11-13_095220мука - 1 ст. л

2014-11-13_095220укроп - 1 пучок

2014-11-13_095220соль, перец - по вкусу

2014-11-13_095220масло растительное -для жарки


Сыр натрите на мелкой терке. Укроп измельчите. Смешайте сыр, сметану, яйца, муку, укроп. Все посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Вылейте смесь в сковородку с разогретым растительным маслом. Обжаривайте на среднем огне с двух сторон по 10 мин. Выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы оно впитало излишки масла. Хачапури немного остудите и разрежьте  на порции.

Книга «100 рецептов для омоложения-1

Книга «100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно»
Не стоит надеяться на дорогие кремы от морщин, косметическую хирургию – ваша молодость в
тарелке! Питайтесь правильно и будьте молоды и красивы
Здесь Вам 100 рецептов блюд, употребление которых дает стойкий омолаживающий эффект. Не
удивляйтесь, ведь давно известно, что правильная еда творит чудеса. Работа внутренних
органов налаживается, улучшается пищеварение, поднимается иммунитет… И вот уже ваши
суставы обретают былую гибкость, кожа светится здоровьем, а волосы блестят. Не стоит
надеяться на дорогие кремы от морщин, косметическую хирургию – ваша молодость в тарелке!
Питайтесь правильно и будьте молоды и красивы.
Автор: Ирина Вечерская
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 1.0 Мб
Скачать бесплатно Книга «100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно»

2015-02-10_094707

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информация предоставлена Вам в ознакомительных целях, все права принадлежат авторам.